«rh8»

Я с "Жуйдэмэн" похудела за месяц на 7 кг, при исходном весе 63кг и росте 162см. Ушли не только килограммы, но и объемы. Излишнего веса мне кажется было не критически много и 7 кг - это очень хороший результат всего за месяц. При этом я не соблюдала никаких строгих диет, единственное в чем себя ограничила - это сладкое (конфетки, печеньки), но от сахара полностью не отказалась, кофе по утрам пила с сахаром. Физических нагрузок глобально тоже не прибавила, только стала на шестой этаж подниматься не на лифте, а пешком, на большее меня не хватало никогда Smile. В общем сильно Подробнее>>